Kundalini-Yoga für Frauen -kostenloses Angebot

11. 10. 2023 von 09:00-10:30 Uhr

Im Kundalini-Yoga werden Körperübungen mit Entspannungstechniken vereint. 

 

Um unseren Körper mit unserem Geist und Seele zu harmonisieren praktizieren wir:

🔸Atemübungen,  

🔸ein Aufwärmen,

🔸eine festgelegten Übungsreihe zu einem bestimmten Bereich (Kriya), 

🔸eine Entspannung

🔸eine Meditation, mit Arm-und Handbewegungen bei der wir ein Mantra nutzen (Celestial Communication) 

 

Ziel ist es, unsere Lebensenergie (Kundalini) mehr und mehr frei durch alle Energiezentren unseres Körpers fließen zu lassen. 

 

Natürlich werden alle Übungen an unsere individuellen Fähigkeiten angepasst. 

 

Jede Teilnehmerin/jeder Teilnehmer fühlt sich zum Zeitpunkt der 

Yogastunde gesund und nimmt an der Stunde in eigener Verantwortung und auf eigenes Risiko teil. Kinder sind herzlich willkommen und werden von ihren teilnehmenden Müttern beaufsichtigt.

 

Kursleitung: Petra Mörchen

 

Yogamatten werden bereitgestellt. 

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Bitte bringt zum Yoga folgendes mit: 

🔸eine Decke oder großes Handuch zum Zudecken,

🔸ein Kissen zum Sitzen auf den Boden, 

🔸warme Socken, 

🔸einen alten Schal und 

🔸ein Getränk. 

 

 

Wir bitten um Anmeldung unter Tele 06571-2110 oder per Mail an 

Veranstaltungsort

Der Kinderschutzbund/MGH Kurfürstenstr. 10 in Wittlich